O elementární dietě jsem dosud neslyšela a velmi mě zaujala svou vyvážeností. Nejde do žádných extrémů a obsahuje všechny složky potravy, které tělo potřebuje. Co pojem elementární dieta znamená a jak ji dodržovat, je v ebooku detailně rozepsané, součástí je i podrobný návod, jak postupně přejít z tekuté stravy zpět na stravu pevnou šetrným způsobem. Doplněný bonusy: jaké potraviny ve které fázi léčení přidávat (a které radši vynechat), jak si psát jídelní deník, jak a proč provádět pulzní testy. Účinnost této diety, potvrzená odbornými studiemi, je prokazatelně velká, až ohromující, a dává naději na vyléčení mnoha lidem s různými, jinak těžce léčitelnými, zažívacími potížemi, (podle studií je vhodná i pro děti). Ulcerózní kolitida, Crohnova choroba aj. zánětlivé, chronické nemoci jsou často velmi bolestivé, úmorné, úporné a omezující. Promění život v očistec, někdy až v peklo. (Přísloví „zdravý člověk má tisíc přání, nemocný jenom jedno,” je opravdu výstižné). Uzdravit se z takové nemoci je jako zažít zázrak, znovuzrození, návrat do vlídného, radostného bytí. Elementární dieta je jednou z cest, které nás k obnovení plného zdraví mohou dovést. Autorka dietu doporučuje na základě vlastní skvělé zkušenosti a my z její zkušenosti a jejích znalostí můžeme čerpat jako z pramene léčivé vody v Lurdech. Čerpejme tedy!

Mariana

Trpím endometriózou a snažim sa ju dostať pod kontrolu stravou a výživovými doplnkami než štandartnou liečbou (Visanne, HAK, atď.) V eBooku ma zaujal osobný príbeh autorky, pretože som sa s ním mohla stotožniť, najmä čo sa týka pocitov. Potom so mnou silno zarezonovala veta, že ako lekárka Tereza predpisovala lieky, ale keď išlo o ni, zrazu si si uvedomila, čo to znamená a že nechce byť celý život na liekoch. E-Book je skvelým návodom a zdrojom informácií aj pre ľudí trpiacimi autoimunitnými ochoreniami. Hoci som nenazbierala odhodlanie na elementárnu dietu, určite si z eBooku veľa rád zoberiem, určite aj message, že si môžeme sama, stravou, výrazne pozitívne ovplyvniť zdravie.

Zuzana