Vitamín D z kapky krve

Vitamín D je ve skutečnosti hormon, nikoli vitamín v klasickém slova smyslu, a jeho vliv na lidský organismus je dalekosáhlý. Reguluje přes 2000 genů, moduluje imunitní systém, chrání nervovou soustavu, podporuje hormonální rovnováhu a hraje klíčovou roli v prevenci chronických onemocnění včetně autoimunit a nádorů. Přesto je deficit vitamínu D jedním z nejrozšířenějších nutričních nedostatků v naší zeměpisné šířce, a to zejména v období od října do března, kdy slunce nedosahuje dostatečného úhlu nad obzorem pro jeho tvorbu v kůži. Problém je, že příznaky deficitu jsou nenápadné a snadno přehlédnutelné. Únava, snížená odolnost vůči infekcím, depresivní nálady, bolesti svalů a kloubů nebo zhoršená koncentrace mohou mít desítky příčin. Bez konkrétního čísla z laboratoře nelze vědět, zda je hladina vitamínu D v pořádku, nízká, nebo naopak příliš vysoká při suplementaci. Tento test umožňuje jednoduché domácí měření hladiny 25-OH vitamínu D z kapky kapilární krve z prstu. Odběr trvá pár minut, vzorek se odešle poštou a výsledek je k dispozici elektronicky. Optimální hladina z pohledu funkční medicíny se pohybuje mezi 150 a 180 nmol/l. Standardní laboratorní normy jsou nastaveny podstatně níže a zachycují pouze prevenci křivice, nikoli skutečné optimum pro imunitu, hormonální zdraví a protizánětlivou ochranu. Proto je důležité výsledek interpretovat v kontextu, nikoli jen jako "v normě" nebo "mimo normu".