Jak geny ovlivňují detoxikaci a proč to rozhoduje o zdraví?

Od doby, co jsem se rozhodla, že vysadím léky a vyléčím si ulcerózní kolitidu sama, se mi od základů změnil život. Překopala jsem to, jak jsem jedla, jak jsem myslela, jak jsem žila. Myslela jsem si, že už mě nic nemůže zaskočit. Na oko jsem žila podle všech „zlatých pravidel zdraví“… Měla jsem pocit, že snad budu žít do sta let. A abych neusnula na vavřínech, jednoho dne přišla rána, která na mě dopadla jako blesk z čistého nebe.

Máte rakovinu opakovala doktorka.

Sprcha studeného potu zaplavila mé čelo a přepadl mě obrovský strach. Bůh ví, proč jsem si musela zažít tolik bolesti a utrpení, abych se mohla znovu odrazit ze dna a podívat se na sebe s nadhledem.

Celý můj příběh najdete ZDE.

Na začátku jsem nechápala, proč zrovna já.

Obvyklá otázka, kterou si pokládáte, když se považujete za oběť osudu. Otázka, kterou však rychle vystřídala má přirozená zvídavost. Už to nebylo “proč zrovna já”, ale “co všechno mohu udělat”!

A protože jsem trpěla hormonálně senzitivním typem rakoviny, sáhla jsem okamžitě po hormonálních testech ze slin a z moči.

Odběry estrogenu, progesterone a testosteronu z krve, které se běžně provádí v nemocnici, nemají téměř žádnou výpovědní hodnotu. Pokud chcete zjistit hladinu aktivních pohlavních hormone ve tkáních, je třeba udělat odběr ze slin, nebo z moči. Z moči lze navíc vyšetřit, jak Vaše tělo umí odbourat estrogen.

Testy hormonálního profilu žen a estrogenových metabolitů z moči provádíme také u nás na klinice.

Byla jsem v šoku, když výsledky přišly. Hormonální profil byl naprosto dokonalý, všechny hodnoty v normě. Až na jednu.

Slovo METYLAČNÍ KAPACITA SVÍTILO ČERVENĚ.

O metylaci jsme se na medicíně samozřejmě učili, ale moc jsme jí nevěnovali pozornost. Jaké bylo mé překvapení, když jsem ji začala do hloubky studovat! Když jsem pak podstoupila genetické vyšetření zjistila jsem, že mám MTHFR mutaci. Jeden z genů, které metylaci zajišťují.

To znamená, že moje tělo nedokáže efektivně aktivovat některé vitamíny skupiny B, hlavně kyselinu listovou a B12. A bez správné metylace se začnou dít pěkné nepěknosti. Vaše tělo nedovede odbourávat toxiny, což vede k problémům s imunitou. Myslela jsem si, že tento problem jsem vyřešila, když se mi podařilo vysadit léky a uklidnit ulcerózní kolitidu. Ale spletla jsem se. Metylaci jsem nikdy předtím neřešila.

Chcete hlouběji porozumět detoxikaci, očistit tělo a cítit se plní energie? Pak doporučuji náš kurz ZDE.

Rychle jsem pochopila, že i když jsem jedla hromady špenátu a „zdravých“ vitamínových doplňků, moje tělo je neumělo pořádně využít. Bylo to jako bych si koupila Ferrari, ale zapomněla jsem do něj natankovat benzín.

Bez správné metylace tělo prostě nefunguje.

Co je to metylace?

Metylace je proces, kterým tělo zapíná a vypíná důležité geny, díky kterým naše tělo dovede odbourávat toxiny, vyrábět neurotransmitery jako serotonin a dopamin, regenerovat buňky a opravovat DNA.

Ano, metylace je proces, který chrání a opravuje DNA. Naši osobní knihu života, ve které jsou zapsané všechny instrukce pro to, kdo jsme a jak naše těla fungují.

Když metylace běží, jak má, tělo si efektivně:

• opravuje každodenní poškození DNA, protože toto se děje neustále, ale naše tělo si s tím umí poradit,
• neutralizuje volné radikály, které způsobují oxidativní stress, který poškozuje buňky a tkáně a způsobuje systémový zánět,
• vypíná „špatné geny“, které by mohly vést například k autoimunitě, alergiím a rakovinovému bujení, jako tomu bylo u mě,
• aktivuje ochranné mechanismy.

Na naši DNA útočí denně stovky nepřátel: UV záření, toxiny, stres, záněty, jídlo… Bez správné metylace nemá tělo dostatek „opravářů“ a ochranných štítů, které udrží DNA a buňky zdravé. Výsledkem je vznik genetických mutací, umocnění systémového zánětu, stárnutí a spuštění nemocí.

MTHFR mutace

Když jsem byla na genetickém vyšetření, pan doktor mi vítězoslavně řekl, že nemám žádnou genetickou mutaci, která by souvisela s nádorovým onemocněním, které mě postihlo. Samozřejmě jsem jeho nadšení sdílela, ale nadále jsem trvala na vyšetření metabolických mutací, přestože se snažil mě od něj odradit.

Nakonec z kolegiálních důvodů svolil, i když mu má teorie o metabolismu a imunitě nejspíš připadala úsměvná. Já rozhodně neměla v plánu přijmout jeho teorii, že to, že se u mě objevila rakovina, byla náhoda. Z mého pohledu k tomu byl důvod a klidně vám vše vyjmenuji.

Mé tělo je citlivější na stress, toxiny i stravu. Ulcerózní kolitidu jsem řešila elementární dietou, která je bohatá na cukr, kterým se nádorové buňky živí. Navíc způsobuje inzulinovou rezistenci, která vede k ukládání orgánového tuku. Toho jsem pře štíhlou postavu měla příliš, což je vysoce prozánětlivý stav. To, co jiné tělo zvládne, mé ne. No, a navíc mám MTHFR mutaci a další genetické mutace, které narušují metylaci.

Metylace = dobrá imunita, dobrá nálada, odolnost proti nemocem, správné dělení buněk.

Když je metylace narušená, třeba kvůli MTHFR mutaci jako u mě, tak to vypadá takto:

• únava, psychické výkyvy,
• časté nemoci,
• potíže s detoxikací,
• autoimunitní problémy,
• vyšší riziko rakoviny.

 Je zajímavé, že většina našich klientů má MTHFR mutaci. A přesto genetici tvrdí, že to s výskytem autoimunit a nádorových onemocnění nemá souvislost?

GSTM1 mutace

GSTM1 je gen, díky kterému je naše tělo schopno využívat Glutation.  Glutation je jeden z nejsilnějších antioxidantů našeho organismu. Chrání buňky a jejich struktury před volnými radikály a také hraje klíčovou roli v procesu detoxikace. Pokud je gen pozměněn, organismus trpí podobně, jako je tomu u MTHFR mutace.

COMT mutace

MTHFR mutace ale není jediný gen, díky kterému umíme metylovat. Další z této rodiny je například COMT. Gen, který zajišťuje odbourávání “zlého” 4-hydroxy estrogenu. A to je skvělé! Tento estrogen se totiž přeměňuje na reaktivní látku, která se váže na DNA šroubovici, kterou poškozuje. No a teď si představte, že stejně jako mnoho dalších lidí s autoimunitou trpíte MTHFR mutací a k tomu také mutací v genu COMT. Docela dobrá predispozice například k nádorovému onemocnění ženského pohlavního ústrojí nemyslíte?

Tak jsme si řekli, co je to metylace a také o tom, že když jíte zdravě, nemusí to stačit. Pojďme se teď ale podívat na to, co s tím udělat! Protože geny nejsou našim osudem. 😊

1. Vsaďte na správné vitamíny:

Ne všechny doplňky stravy jsou stejné! Hledejte metylované formy vitamínů, které už jsou aktivované. Například metylfolát místo obyčejné kyseliny listové a metylkobalamin místo obyčejného vitamínu B12. https://naturapura.cz/doplnky-stravy/4710-pontina-nutrition-methyl-b-complete-60-kapsli.html

2. Dopřejte tělu i další kofaktory! Tedy látky, které umožňují hladký průběh metylace:

Metylace miluje také vitamín B2, B6, B3 a hořčík. https://naturapura.cz/doplnky-stravy/4710-pontina-nutrition-methyl-b-complete-60-kapsli.html

3. Minimalizujte toxickou zátěž!

Těžké kovy, pesticidy, kosmetika a drogerie, zpracovávané potraviny a alkohol metylaci sabotují. Méně chemie, více přírody. 😊

4. Pečujte o střevní mikrobiom.

Protože zdravé střevo vstřebává živiny, které potřebujete ke správné metylaci. Také je to jedna z nejúčinnějších cest, jak snížit systémový zánět, který metylační systém našeho těla přetěžuje.

5. Naučte se relaxovat.

Chronický stres vypíná procesy, které jsou pro metylaci důležité. Takže do své denní rutiny zařaďte pohyb, ale také „gaučing“ a „výbuchy upřímného smíchu“! 😊

Proč právě náš B-komplex?

Většina produktů s metylovanými vitamíny skupiny B obsahuje tzv. syntetické vitamíny. To je něco, co u nás nikdy neuvidíte, protože si potrpíme na přirozenost.

https://naturapura.cz/doplnky-stravy/4710-pontina-nutrition-methyl-b-complete-60-kapsli.html

Methyl B-complete:

• obsahuje aktivované, metylované formy vitamínů skupiny B v přirozené podobě,
• najdete v něm také další kofaktory, které naše tělo potřebuje k metylaci,
• je šetrný, protože neobsahuje zbytečná plnidla, aditiva ani alergeny,
• podporuje metabolismus, imunitu i nervový systém.

Ušetřete si roky pátrání a zbytečných omylů. Vytváříme něco, co bychom si samy s radostí daly v době, kdy jsme své tělo začaly skutečně chápat.

No a nezapomeňte také na kvalitní hořčík, díky kterému vedle metylace zároveň podpoříte asi tak miliardu dalších důležitých procesů ve vašem těle! https://naturapura.cz/doplnky-stravy/3969-pontina-nutrition-magnesium-relax-160-kapsli.html

Když tělu dáte to, co opravdu potřebuje, oplatí Vám to.

Chcete vědět, jak přistupujeme k léčbě chronických onemocnění? Pak se podívejte SEM. 🙂